Rajin makan buah apel ternyata dapat melindungi paru-paru Anda dari polusi udara. Sebuah studi dari St George Hospital Medical School di London pernah mengungka

Rajin makan buah apel ternyata dapat melindungi paru-paru Anda dari polusi udara. Sebuah studi dari St George Hospital Medical School di London pernah mengungkapkan, orang-orang yang makan lima atau lebih apel dalam seminggu memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik dibanding mereka yang tidak makan apel. Hal itu karena adanya kandungan antioksidan pada buah apel yang disebut quercetin. Silakan pikir dua kali sebelum mengupas kulit buah apel karena quercetin banyak terdapat di kulitnya.   Ringkasan yang sesuai dengan isi teks tersebut adalah …