Berikut ini merupakan cara melakukan pendaratan pada lompat jangkit adalah … A. bertolaklah dengan cepat, ayunkan paha kaki-bebas ke posisi horizontal B. badan

Berikut ini merupakan cara melakukan pendaratan pada lompat jangkit adalah …

A. bertolaklah dengan cepat, ayunkan paha kaki-bebas ke posisi horizontal

B. badan dibungkukkan ke depan dan kedua tangan dari atas di bawa ke depan

C. untuk lompat yang jauh, tahap melayang melibatkan teknik menggantung atau teknik melangkah

D. bertolak dengan cepat, luruskan mata-kaki, sendi lutut dan pinggang, ayunkan paha kaki babas ke posisi horizontal.

E. Pada waktu gerak “langkah”, posisi bertolak dipertahankan untuk mempersiapakan gerak “lompat”, luruskan kaki-bebas ke depan dan ke bawah