jelaskan manfaat yang diperoleh dalam latihan kebugaran jasmani

manfaat dari kebugaran jasmani adalah terhindar dari obesiras, terhindar dari penyakit jantung, dan terhindar dari resiko kanker.

semoga membantu:)

manfaat melakukan kegiatan olahraga latihan kebugaran jasmani :

- jasmani kita akan terasa lebih bugar,sehat,dan kuat
- tidak mudah merasa lelah
- melatih otot tubuh
- sebagai sarana menjaga dan memelihara kesehatan.

Penjelasan
Karena latihan kebugaran jasmani melatih otot dan kekuatan dan kebugaran jasmani kita secara langsung dan dapat menjadi solusi berbagai masalah atau penyakit. Dengan berolahraga (latihan kebugaran) jasmani kita akan menjadi lebih bugar,sehat dan kuat.

Demoga bermanfaat dan membantu^^