teknik memegang raket dalam permainan bulu tangkis ada

4 yaitu:
1. american grib
2. forhand grib
3. backhand grib
4. combination grib (penggabungan forehand dengan backhand)
moga membantu!

Teknik Memegang Raket ada 4,yaitu :

a. American Grip


Cara melakukan sebagai berikut:


1)   Tangan memegang raket di bagian ujung tangkai (handle) seperti memegang pukul kasur.

2)   Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada tangkai.


Keuntungannya sebagai berikut:


1)   Jenis pegangan American grip sangat efektif untuk melakukan pukulan smes bola di depan net.

2)   Mudah untuk memukul bola-bola atas.

3)   Pegangan American grip bagi pemukulan mudah mengarahkan bola, baik ke kanan maupun ke kiri.

Gambar teknik memegang raket American grip


Kelemahannya adalah pegangan American grip kurang efektif untuk melakukan pukulan backhand dan untuk bermain net yang bolanya berada di samping kanan dan kiri.


b. Forehand Grip


Cara melakukan sebagai berikut:


1)   Raket dipegang dalam posisi miring.

2)   Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada tangkai raket yang sempit.

3)   Pada waktu memegang raket tidak boleh diubah-ubah. 



Gambar Teknik memegang raket forehand grip


Keuntungannya sebagai berikut:


1)   Pegangan ini lebih mudah untuk melakukan pukulan bola di sebelah kanan dari tubuh sehingga bola akan mudah dipukul dengan pukulan forehand.

2)   Untuk melakukan pukulan forehand tidak perlu memutar pegangan raket.

c. Backhand Grip


Cara melakukan sebagai berikut:


1)   Raket dipegang dalam posisi miring.

2)   Pada waktu memegang raket ibu jari berada di bagian belakang tangkai raket, sedangkan jari-jari tangan diletakkan di bagian depan.

Gambar Teknik memegang raket backhand grip


Keuntungannya sebagai berikut:


1)   Memukul shuttlecock dengan pegangan ini dapat menghasilkan arah bola yang sulit diduga.

2)   Bola yang dipukul dapat berjalan cepat dan keras.

d. Combination Grip


Cara melakukan sebagai berikut:


1)   Raket yang dipegang dalam posisi miring.

2)   Jari telunjuk diletakkan di bagian depan menghadap ke ujung raket, ibu jari memangkul di tangkai raket di sisi belakang dan jari-jari yang lain ditekuk di bawah tangkai raket.


Keuntungan sebagai berikut:


1)   Pegangan combination grip mudah mengubah tangkai raket menyesuaikan arah datangnya bola.

2)   Pegangan ini campuran antara jenis pegangan forehand grip dan backhand grip.

Gambar Teknik memegang raket combination grip


Kelemahannya adalah pegangan combination grip sulit dicermati. Sebab pegangan raket combination grip mudah untuk melakukan pukulan bola yang datangnya ke arah tubuhnya karena pegangan ini ibu jari mudah digeser.


Pegangan raket yang benar dapat meningkatkan kualitas pukulan. Oleh karena itu, biasakan memukul kok dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. Hindarkan kesalahan seperti:


1.   memegang raket dengan menggenggam jari-jari rapat dan sejajar;

2.   posisi “V” tangan berada pada bagian grip raket yang lebar.